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Wie kann man durch Achtsamkeit und Meditation innere Ruhe finden?
Durch regelmäßige Achtsamkeitspraxis kann man lernen, im Hier und Jetzt zu sein und negative Gedanken loszulassen. Meditation hilft dabei, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Durch diese Techniken kann man Stress reduzieren und ein Gefühl der Gelassenheit entwickeln. **
Wie kann man die innere Harmonie durch Meditation, Achtsamkeit und körperliche Bewegung fördern?
Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Achtsamkeitstraining hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich bewusst zu sein. Körperliche Bewegung wie Yoga oder Tai Chi kann helfen, Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu steigern. Die Kombination aus Meditation, Achtsamkeit und körperlicher Bewegung kann dazu beitragen, die innere Harmonie zu fördern und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. **
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NaroVital Inner Balance – Für mehr Ruhe & innere AusgeglichenheitProduktinformationen Stress, Reizüberflutung und die dunkle Jahreszeit können Körper und Geist belasten. NaroVital Inner Balance kombiniert ausgewählte Pflanzenextrakte mit wichtigen Vitaminen zur Unterstützung von Wohlbefinden, Psyche und Nervensystem. Die sorgfältig abgestimmte Formel enthält unter anderem Baldrian, Hopfenblüte, Lavendel, Passionsblume und Johanniskraut – ergänzt durch essenzielle Mikronährstoffe wie Vitamin B12, Folsäure und Vitamin D. Natürliche Unterstützung für stressige Zeiten Die enthaltenen Kräuter sind seit Langem für ihre traditionelle Verwendung bekannt und machen NaroVital Inner Balance zum idealen Begleiter für entspannte Momente im Alltag und mehr innere Balance. Mit Baldrian, Hopfenblüte und Lavendel Ergänzt durch Passionsblume und Johanniskraut Ideal für entspannte Abendroutinen und mehr Wohlbefinden Unterstützung für Psyche & Nervensystem Vitamin B12 und Folsäure tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei und unterstützen eine normale psychische Funktion. Zusätzlich trägt Vitamin B12 zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei. Vitamin D ergänzt die Formel sinnvoll und unterstützt die normale Funktion des Immunsystems. Vorteile auf einen Blick: Mit Baldrian, Lavendel, Hopfen und Passionsblume Ergänzt durch Johanniskraut Vitamin B12 und Folsäure unterstützen die psychische Funktion Unterstützt Nervensystem und Wohlbefinden Vitamin D trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei Ideal für stressige oder belastende Phasen Nährwertangaben: Nährwerte Pro 2 Kapseln *RM Vitamin B12 2,5 μg 100% Vitamin D3 5 μg 100% Folsäure 200 μg 100% Passionsblumen Extrakt 300 mg ** Johanniskraut Extrakt 250 mg ** Baldrianwurzel Extrakt 200 mg ** Hopfenblüten Extrakt 50 mg ** Lavendel Extrakt 50 mg ** * Referenzmenge nach Verordnung 1169/2011/EG** Keine Empfehlung vorhanden Anwendung Deine tägliche Routine 120 Kapseln Eine Dose enthält 120 rein pflanzliche Kapseln – ideal für die tägliche Versorgung über zwei Monate. 1x täglich 2 Kapseln Täglich 2 Kapseln mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen – idealerweise gemeinsam zu einer Mahlzeit, egal ob morgens, mittags oder abends. Versorgung für 60 Tage Mit der empfohlenen Tagesdosis reicht eine Packung für volle 60 Tage. Einfache Einnahme Mit einem großen Glas Wasser einnehmen. Bei Bedarf können die Kapseln geöffnet und der Inhalt einfach in Speisen oder Getränke eingerührt werden. Hinweise Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Bitte trocken, lichtgeschützt und nicht über 25 °C lagern. Inhaltsstoffe Passionsblumen Extrakt, Johanniskraut Extrakt, Baldrianwurzel Extrakt, Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle), Hopfenblüten Extrakt, Lavendel Extrakt, Cholecalciferol, Folsäure (Pteroylmonoglutaminsäure), Methylcobalamin. Herstellerinformationen BG Products GmbHKimmelgarten 767661 KaiserslauternDeutschland info@narovital.comhttps://narovital.com20,99 €*Versand: 4,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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SILVER STAR SOCIETY® Balance Übungskarten Set inkl. Kartenhalter, AufbewahrungsboxMotivierendes Karten-Set zum Balance-Training Ein sicherer Stand und gutes Gleichgewicht sind wichtige Voraussetzungen, um den Alltag selbstständig und aktiv zu meistern. Mit zunehmendem Alter nimmt die Balance jedoch oft unbemerkt ab. Das kann sich beim Treppensteigen, auf unebenem Untergrund oder beim schnellen Richtungswechsel bemerkbar machen und das Sicherheitsgefühl im Alltag beeinträchtigen. Genau darauf sind die Übungen des inspirierenden Kartensets von SILVER STAR SOCIETY® abgestimmt. Mach dich fit – ganz ohne Druck und mit viel Spaß und Abwechslung! Was erhalte ich? Balance Übungskarten-Set mit Kartenhalter & Aufbewahrungsbox Auf einen Blick Balance Übungskarten-Set mit Kartenhalter & Aufbewahrungsbox speziell für Menschen ab 50 Jahren entwickelt, da sich mit den Jahren die Muskeln und Gelenke, die Sinneswahrnehmung und das Zusammenspiel zwischen Gehirn, Augen, Gleichgewichtsorgan und Muskulatur verändern Übungen fördern Balance, Koordination und Stabilität mit durchdachten Übungen, die unterschiedliche Bereiche gezielt ansprechen die Bein- und Tiefenmuskulatur wird aktiviert und das Zusammenspiel von Muskeln, Gehirn und Gleichgewichtssinn wird trainiert – wichtige Grundlagen für mehr Sicherheit, Stabilität und Trittsicherheit im Alltag die Übungen sind abwechslungsreich, alltagstauglich und leicht verständlich jede Übungskarte zeigt eine Übung, die im Stehen durchgeführt wird – ganz ohne Fitnessstudio, komplizierte Trainingspläne oder Handy Anwendung einfach Karte ziehen, aufstellen und loslegen. So entstehen jeden Tag kleine Bewegungsmomente, die dabei helfen können, Balance, Stabilität und Trittsicherheit zu verbessern und das Vertrauen in die eigenen Bewegungen zu stärken. So wird regelmäßige Bewegung zu einem angenehmen Wohlfühlmoment Gut zu wissen Um festzustellen, ob du diese Karten brauchst, kannst du dir folgende Fragen stellen: Stelle dich auf ein Bein. Schaffst du es, 30 Sekunden sicher zu stehen? Musst du dich beim Anziehen einer Hose oder Socke festhalten oder hinsetzen? Fühlst du dich auf Treppen oder unebenem Boden manchmal unsicher? Identifikationsnummer GTIN: 64081334375049,99 €*Versand: 5,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie kann man die innere Harmonie durch Meditation, Achtsamkeit und körperliche Aktivität fördern?
Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Achtsamkeitstraining hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren. Körperliche Aktivität wie Yoga oder Tai Chi kann dabei helfen, Stress abzubauen und das Körperbewusstsein zu stärken. Durch die Kombination von Meditation, Achtsamkeit und körperlicher Aktivität kann man ein Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele erreichen und die innere Harmonie fördern. **
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Wie kann man die innere Harmonie durch Meditation, Achtsamkeit und körperliche Bewegung fördern?
Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Achtsamkeitstraining hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren. Körperliche Bewegung wie Yoga oder Tai Chi kann dabei helfen, Stress abzubauen und den Körper zu entspannen. Durch die Kombination dieser Praktiken kann man die innere Harmonie fördern und ein Gefühl von Ausgeglichenheit und Wohlbefinden erreichen. **
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Wie kann man die innere Harmonie durch Meditation, Achtsamkeit und körperliche Bewegung fördern?
Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Achtsamkeit hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich bewusst zu sein, was im eigenen Körper und Geist passiert. Körperliche Bewegung wie Yoga oder Tai Chi kann helfen, Spannungen im Körper zu lösen und das Energieniveau zu erhöhen. Durch die Kombination von Meditation, Achtsamkeit und körperlicher Bewegung kann man die innere Harmonie fördern und ein Gefühl von Ausgeglichenheit und Wohlbefinden entwickeln. **
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Wie kann man die innere Harmonie durch Meditation, Achtsamkeit und körperliche Bewegung fördern?
Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und negative Gedanken loszulassen, was zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit führt. Achtsamkeitstraining hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich bewusst zu sein, was um einen herum und in einem selbst geschieht, was zu einem Gefühl der inneren Harmonie führen kann. Körperliche Bewegung, wie Yoga oder Tai Chi, kann helfen, Spannungen im Körper zu lösen, den Geist zu beruhigen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern, was sich positiv auf die innere Harmonie auswirken kann. Die Kombination aus Meditation, Achtsamkeit und körperlicher Bewegung kann dazu beitragen, Stress abzubauen, das Selbstbewusstsein zu stär **
Wie kann man die innere Harmonie durch Meditation, Achtsamkeit und körperliche Bewegung fördern?
Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Achtsamkeitstraining hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich bewusst zu sein. Körperliche Bewegung wie Yoga oder Tai Chi kann helfen, Stress abzubauen und das Körperbewusstsein zu stärken. Durch die Kombination dieser Praktiken kann man die innere Harmonie fördern und ein Gefühl von Ausgeglichenheit und Wohlbefinden erreichen. **
Was sind lustige Spiele für eine kleine Runde?
Ein lustiges Spiel für eine kleine Runde könnte "Wer bin ich?" sein, bei dem jeder Spieler eine Person oder Figur auf einen Zettel schreibt und ihn einem anderen Spieler auf die Stirn klebt. Durch Ja- oder Nein-Fragen müssen die Spieler herausfinden, wer sie sind. Ein weiteres lustiges Spiel ist "Stille Post", bei dem ein Satz oder eine Phrase von Spieler zu Spieler geflüstert wird und am Ende herauskommt, wie sich die Botschaft verändert hat. "Montagsmaler" ist auch ein Klassiker, bei dem ein Spieler einen Begriff zeichnet und die anderen Spieler raten müssen, was es ist. **
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Schmidt Spiele - Große kleine Edelsteine, KinderspielBei dem Kinderspiel „Große kleine Edelsteine“ begeben sich die Spielenden auf eine aufregende Suche nach wertvollen Juwelen für die Königskrone. Das Spiel ist für Kinder ab 5 Jahren geeignet und wurde für die Auszeichnung „Kinderspiel des Jahres 2024“ nominiert. für 2 bis 4 Personen geeignet kurze Spieldauer von circa 15 Minuten einfache Regeln ermöglichen einen schnellen Einstieg alle Mitspielenden sind gleichzeitig am Zug fördert die Beobachtungsgabe und Konzentration Im Reich der Kobolde herrscht große Aufregung, denn an der prachtvollen Königskrone fehlen einige Edelsteine. Die Aufgabe der Spielenden ist es, die richtigen Steine zu finden. Die Herausforderung dabei ist, dass sich die Juwelen in Form und vor allem in der Größe nur minimal voneinander unterscheiden. In jeder der sechs Runden gilt es, genau hinzusehen und die passenden Edelsteine aus dem verdeckten Haufen auszuwählen. Wer am Ende die meisten Siegpunkte in Form von Sternen gesammelt hat, gewinnt das Spiel und erhält die Königskrone.14,99 €*Versand: 3,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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NaroVital Inner Balance – Für mehr Ruhe & innere AusgeglichenheitProduktinformationen Stress, Reizüberflutung und die dunkle Jahreszeit können Körper und Geist belasten. NaroVital Inner Balance kombiniert ausgewählte Pflanzenextrakte mit wichtigen Vitaminen zur Unterstützung von Wohlbefinden, Psyche und Nervensystem. Die sorgfältig abgestimmte Formel enthält unter anderem Baldrian, Hopfenblüte, Lavendel, Passionsblume und Johanniskraut – ergänzt durch essenzielle Mikronährstoffe wie Vitamin B12, Folsäure und Vitamin D. Natürliche Unterstützung für stressige Zeiten Die enthaltenen Kräuter sind seit Langem für ihre traditionelle Verwendung bekannt und machen NaroVital Inner Balance zum idealen Begleiter für entspannte Momente im Alltag und mehr innere Balance. Mit Baldrian, Hopfenblüte und Lavendel Ergänzt durch Passionsblume und Johanniskraut Ideal für entspannte Abendroutinen und mehr Wohlbefinden Unterstützung für Psyche & Nervensystem Vitamin B12 und Folsäure tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei und unterstützen eine normale psychische Funktion. Zusätzlich trägt Vitamin B12 zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei. Vitamin D ergänzt die Formel sinnvoll und unterstützt die normale Funktion des Immunsystems. Vorteile auf einen Blick: Mit Baldrian, Lavendel, Hopfen und Passionsblume Ergänzt durch Johanniskraut Vitamin B12 und Folsäure unterstützen die psychische Funktion Unterstützt Nervensystem und Wohlbefinden Vitamin D trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei Ideal für stressige oder belastende Phasen Nährwertangaben: Nährwerte Pro 2 Kapseln *RM Vitamin B12 2,5 μg 100% Vitamin D3 5 μg 100% Folsäure 200 μg 100% Passionsblumen Extrakt 300 mg ** Johanniskraut Extrakt 250 mg ** Baldrianwurzel Extrakt 200 mg ** Hopfenblüten Extrakt 50 mg ** Lavendel Extrakt 50 mg ** * Referenzmenge nach Verordnung 1169/2011/EG** Keine Empfehlung vorhanden Anwendung Deine tägliche Routine 120 Kapseln Eine Dose enthält 120 rein pflanzliche Kapseln – ideal für die tägliche Versorgung über zwei Monate. 1x täglich 2 Kapseln Täglich 2 Kapseln mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen – idealerweise gemeinsam zu einer Mahlzeit, egal ob morgens, mittags oder abends. Versorgung für 60 Tage Mit der empfohlenen Tagesdosis reicht eine Packung für volle 60 Tage. Einfache Einnahme Mit einem großen Glas Wasser einnehmen. Bei Bedarf können die Kapseln geöffnet und der Inhalt einfach in Speisen oder Getränke eingerührt werden. Hinweise Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Bitte trocken, lichtgeschützt und nicht über 25 °C lagern. Inhaltsstoffe Passionsblumen Extrakt, Johanniskraut Extrakt, Baldrianwurzel Extrakt, Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle), Hopfenblüten Extrakt, Lavendel Extrakt, Cholecalciferol, Folsäure (Pteroylmonoglutaminsäure), Methylcobalamin. Herstellerinformationen BG Products GmbHKimmelgarten 767661 KaiserslauternDeutschland info@narovital.comhttps://narovital.com20,99 €*Versand: 4,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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SILVER STAR SOCIETY® Balance Übungskarten Set inkl. Kartenhalter, AufbewahrungsboxMotivierendes Karten-Set zum Balance-Training Ein sicherer Stand und gutes Gleichgewicht sind wichtige Voraussetzungen, um den Alltag selbstständig und aktiv zu meistern. Mit zunehmendem Alter nimmt die Balance jedoch oft unbemerkt ab. Das kann sich beim Treppensteigen, auf unebenem Untergrund oder beim schnellen Richtungswechsel bemerkbar machen und das Sicherheitsgefühl im Alltag beeinträchtigen. Genau darauf sind die Übungen des inspirierenden Kartensets von SILVER STAR SOCIETY® abgestimmt. Mach dich fit – ganz ohne Druck und mit viel Spaß und Abwechslung! Was erhalte ich? Balance Übungskarten-Set mit Kartenhalter & Aufbewahrungsbox Auf einen Blick Balance Übungskarten-Set mit Kartenhalter & Aufbewahrungsbox speziell für Menschen ab 50 Jahren entwickelt, da sich mit den Jahren die Muskeln und Gelenke, die Sinneswahrnehmung und das Zusammenspiel zwischen Gehirn, Augen, Gleichgewichtsorgan und Muskulatur verändern Übungen fördern Balance, Koordination und Stabilität mit durchdachten Übungen, die unterschiedliche Bereiche gezielt ansprechen die Bein- und Tiefenmuskulatur wird aktiviert und das Zusammenspiel von Muskeln, Gehirn und Gleichgewichtssinn wird trainiert – wichtige Grundlagen für mehr Sicherheit, Stabilität und Trittsicherheit im Alltag die Übungen sind abwechslungsreich, alltagstauglich und leicht verständlich jede Übungskarte zeigt eine Übung, die im Stehen durchgeführt wird – ganz ohne Fitnessstudio, komplizierte Trainingspläne oder Handy Anwendung einfach Karte ziehen, aufstellen und loslegen. So entstehen jeden Tag kleine Bewegungsmomente, die dabei helfen können, Balance, Stabilität und Trittsicherheit zu verbessern und das Vertrauen in die eigenen Bewegungen zu stärken. So wird regelmäßige Bewegung zu einem angenehmen Wohlfühlmoment Gut zu wissen Um festzustellen, ob du diese Karten brauchst, kannst du dir folgende Fragen stellen: Stelle dich auf ein Bein. Schaffst du es, 30 Sekunden sicher zu stehen? Musst du dich beim Anziehen einer Hose oder Socke festhalten oder hinsetzen? Fühlst du dich auf Treppen oder unebenem Boden manchmal unsicher? Identifikationsnummer GTIN: 64081334375049,99 €*Versand: 5,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie kann man durch Achtsamkeit und Meditation innere Ruhe finden?
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Döbler, Erika: Kleine SpieleKleine Spiele , Das Standardwerk für Ausbildung und Praxis - 3 bis 99 Jahre. Ratgeber für Lehrer , Zündverteiler > Elektrik & Zündungen , Erscheinungsjahr: 201802, Produktform: Kartoniert, Autoren: Döbler, Erika~Döbler, Hugo, Seitenzahl/Blattzahl: 464, Keyword: Fahrtenplanung; Schulskifreizeit; Skifreizeit; Skimethodik; Skiunterricht; Sportunterricht, Fachschema: Spiel / Bewegungsspiel, Sportspiel~Sport / Spiele~Sportunterricht / Lehrermaterial, Themenvorschläge, Bildungsmedien Fächer: Spiel~Sport, Fachkategorie: Unterrichtsmaterialien~Sportwissenschaft, Sportunterricht~Kinder/Jugendliche: Persönliche und soziale Themen: Fitness, Training und gesunde Ernährung, Bildungszweck: für den Primarbereich~für die Sekundarstufe I~Für die Sekundarstufe, Interesse Alter: empfohlenes Alter: ab 3 Jahre, Altersempfehlung / Lesealter: 18, ab Alter: 3, Warengruppe: HC/Schulbücher/Unterrichtsmat./Lehrer, Fachkategorie: Unterricht und Didaktik: Sport, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Verlag an der Ruhr GmbH, Verlag: Verlag an der Ruhr GmbH, Verlag: Verlag an der Ruhr, Länge: 246, Breite: 182, Höhe: 33, Gewicht: 1098, Produktform: Kartoniert, Genre: Schule und Lernen, Genre: Schule und Lernen, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0018, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Schulbuch,39,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Kordelle-Elfner, Katja: 77 kleine Spiele für den Sportunterricht77 kleine Spiele für den Sportunterricht , Koordinative und konditionelle Fähigkeiten gezielt fördern. 1. bis 4. Schuljahr , Zündkabel & Zündkabelstecker > Elektrik & Zündungen , Auflage: Nachdruck, Erscheinungsjahr: 200904, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Bergedorfer Unterrichtsideen##, Autoren: Kordelle-Elfner, Katja~Saggau, Simone, Auflage/Ausgabe: Nachdruck, Seitenzahl/Blattzahl: 102, Fachschema: Sportunterricht / Lehrermaterial, Themenvorschläge~Didaktik~Unterricht / Didaktik, Bildungsmedien Fächer: Sport, Fachkategorie: Sportwissenschaft, Sportunterricht~Didaktische Kompetenz und Lehrmethoden~Schule und Lernen, Bildungszweck: für den Primarbereich, Altersempfehlung / Lesealter: 23, Genaues Alter: GRS, Warengruppe: HC/Schulbücher/Unterrichtsmat./Lehrer, Fachkategorie: Unterrichtsmaterialien, Thema: Verstehen, Schulform: GRS, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Persen Verlag i.d. AAP, Verlag: Persen Verlag i.d. AAP, Verlag: Persen Verlag in der AAP Lehrerwelt GmbH, Länge: 296, Breite: 211, Höhe: 8, Gewicht: 333, Produktform: Kartoniert, Genre: Schule und Lernen, Genre: Schule und Lernen, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0020, Tendenz: +1, Schulform: Grundschule, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Schulbuch,28,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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